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2006年8月22日 (火)

グレープフルーツ

やった☆

体重が2kg減↓↓

4月くらいからず~っと停滞期に入っていて、なかなか

体重が落ちなかったワタシ…

けど、やっと念願の減量に成功!(^^)!

嬉しいよぉぉ~~~~(T_T)

なんで落ちたかっていうと(自己分析によります)、

バランスボールを毎日やる

グレープフルーツを毎日食べる

の2点だと思います。

これを始めたのが約2週間前~です(^^♪

結構早めに結果が出たので嬉しい!!!!!!!!!

リバウンドしないよう頑張ろっと!

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コメント

減量おめでとう!!すごい!いいなぁ。
うちはどんどん太っていくわ↓
バランスボールいいよね♪うちもバランスボールダイエット成功したよ!
でも、2週間で効果でたなんてすごい!うちはもっとかかったなぁ。
ボール、もう半年以上放置してるわ(笑)また復活させよかな。
それと、プーアル茶もいいよ!油を体にためずに流してくれるよ♪サプリも併せて飲むと効果大やね!!
また、成果でたら教えてね☆

投稿: りえ | 2006年8月22日 (火) 23時59分

ダイエットですか~。
僕はあんまりやった事ないですね。
でも大変そうですね…。
僕的にはご飯よりパンの方が軽いんでダイエットに良いような気がするんですが、。
(アホだと思わないでくださいね…。)
でも、確かよく噛んで食べると少ない量でも満腹感が得られてダイエットには良いらしいですよ。

投稿: ツヨシ | 2006年8月23日 (水) 00時44分

ちゃんとした運動しろw

投稿: walking-kei | 2006年8月26日 (土) 10時15分

>りえさま★
理恵子がバランスボール教えてくれたから、うちもやってみよう!って実践してみた。
結構お腹にくるよねぇ
ちょっと腹筋ついてきたかも。
触ると硬い。。。笑

>ツヨシさま★
_と言う事は、ツヨポンは痩せ体系なんですな!
ええですねぇ
女の子はみな気にしているのですぞ!
パンよりご飯ですよぉ(>_<)
消化の早さもだいぶ遅いですし。
ご飯に味噌汁!
朝食はコレできまりっ!!

>walking-keiさま★
プロテインわけてくれぃ!

投稿: 明子 | 2006年8月27日 (日) 21時08分

僕は痩せ型…っだったね(注:過去形)
でも最近はちょっと酒の飲みすぎでやばいな~。
しかし女の子ってすごいスタイルのいい人でも痩せたいって言うよね、。
なんでだろ?僕はちょっとぽっちゃり系の女の子が好きなんだけど…。

投稿: ツヨシ | 2006年9月 6日 (水) 01時20分

>ツヨシさま★
うちはかなりのポッチャリ系ですぞ!
倖田來未も言ってるけど、
女の子はプクッとボインがいいんかね…
確かに痩せすぎもダメやんね(>_<)

投稿: 明子 | 2006年9月17日 (日) 01時37分

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